纠正我的姿势： “腰要发力，从脚底传上来。不要用手臂死力气。” 我一遍遍练，汗水顺着脸往下滴，流进眼睛里，涩涩的。 胳膊酸得抬不起来，但还是坚持着。 慢慢地，我逐渐掌握了利用整个身体发力的顺序。 拳打出去时，感觉力量从脚底涌上来，通过腰背，最后送到拳头上。 虽然还是打得不够标准，但比刚开始强多了。那种整体发力的感觉，让我体验到了一种前所未有的流畅感。 张玄陵看着我练完，笑着说： “你这小妮子，天赋很不错。要是放到几十年前，说不定还真能成
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