周三下午两点。发布\页地址)wwW.4v4v4v.us^最新?地址) Ltxsｄz.€ǒm白璃独自在家。 她在客厅沙发前的地毯上铺了瑜伽垫，穿着八丹尼尔白丝做拉伸。 猫式——脊柱下沉，臀部后坐，双臂向前伸展，手指张开压在地板上。 白丝在她弯腰时紧贴着脊柱沟，从后颈到尾骨形成一道流畅的弧线。 然后她切换成婴儿式——臀部坐到脚后跟上，上半身趴在大腿上，脸埋在膝盖之间，白丝包裹的脚底朝上，足弓的弧度在午后阳光下被拉伸得优雅而紧绷。 做完瑜伽，
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