这一个月，对于独孤雁四人而言，是痛并快乐着、脱胎换骨的一个月。发布页LtXsfB点￠○㎡ } 苏旭的教学方式简单、直接，甚至堪称严苛。 每日天未亮，便要开始进行堪称变态的体能训练一一负重训练、以纯粹肉身对抗高强度冲击、在复杂障碍中锤炼反应与协调…每一项都挑战着她们的极限。 起初几天，除了原本体魄就相对强韧的独孤雁，火舞、水冰儿、叶冷冷无不是每天训练结束便瘫倒在地，浑身酸痛得仿佛散架。 然而，更“痛苦”的还在后面。 每隔几日，苏旭便会根据
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