定出了一个所谓的健身计划，其概要如下：第一，早餐：鸡蛋25个，牛奶5公升，时鲜水果2公斤。午餐：羊肉、牛肉、猪肉各2公斤，蔬菜10公斤。晚餐：鸡鸭各一头，海鲜类食物5公斤，时鲜水果2公斤。另外每地球日还需要60公升左右的矿泉水或纯净水。第二，地球时间每天清晨5就必须起床，跑步20公里，俯卧撑1000个，其余时间准备日需食物。晚上20，引体向上2000个，拳击踢击沙袋各10000次。第三，只上需要名的课，其他的一律缺席。只应付必须应付的社
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