青牛自习《尉缭子》第一日起，就连少到可怜的睡眠都在导气，《尉缭子》后期要求修士左眼为日，右眼为月，日月交辉，照彻泥丸，下耀五脏，入明堂，化生五彩甘露，运转经脉气府。两手掌劳宫穴采松柏树木之气，两足心涌泉穴采山川大地之气，以眉心印堂穴和祖窍穴感召先天一炁。处处可修行，时时可修行，这十年来，陈白熊不敢分毫偷懒，甚至在莲花宫内，与王蕉坐而论道，与谢石矶比武炼体，与相对好说话的裴青羊讨教，陈青牛突然面露谄媚，气势全无，竹林顿时风平浪静，轻声道：
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