得出来，她心里也 是很难受的。 在我想来，想要澹化对妈妈的非分之想，主要靠的是自己的意志力，首先尝 试戒掉手淫这个习惯。 但是这个尝试很快就宣告失败，我发现在面对性快感的诱惑的时候，我自以 为很坚定的意志力却是显得那么的不堪一击，根本就不是暗暗发下个什么毒誓， 就能够戒得掉的啊。 因此我便想还是先逐渐减少手淫的次数吧，一步一步地实现目的，可是当连 续一个星期下来之后，除开始那两天次数确实减了下来，到后来就再也无法克制 ，最终又回到了原来
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