身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此五脏六腑会得到大量供血，从而改善脏腑机能。打坐时脚踝压住大腿内侧大动脉，为了打通动脉心脏会大力量泵血，因而能打通腿部血脉，对神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾病均有疗效。” 顿了顿，江擎总结道：“其实，铁档功也好，洗髓功也罢，都是人类千百年来总结出来的养生经验，没那么 玄幻，跟瑜伽什么的差不多，你有时间的话，不妨练练，对身体挺好的。” 张均甯还是有点不太相信，进而含含糊糊的点
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。