出任何的同情或者怜悯的表情，只是理所当然似地点了点头。 「很好，那么就......」我停顿了一下，毕竟我也不是专业的游泳教练，不过 作为神，我还是一瞬间就整了一套训练方法出来，「首先来训练坐姿打腿吧，这 是训练核心力量的重要部分，来，都坐好。」 ※特注，我不是游泳教练，此处及接下来的文章内容如有问题，请无视。 听到我的命令，陈玲她们都顺从地点了点头，每人拿了一块板子垫在屁股地 下之后，般坐了下去。 「嗯，没错，脚尖绷直，腿伸直.....
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