伤内脏而外皮不伤，庆云觉得严格算起来，这也可说是内功外放了。 不过想归想，要落到实处的话，目前就他所知的也只剩下铁砂掌了，本来铁砂掌算是外功，不过到了高深处就可以由外而内了。 在前世他收集过一部顾汝章秘传的铁砂掌，练法和市面上相传的并不一样。第一部分是铁砂掌习练，第二部分是铁砂掌的运用法门，第三部分功夫就是铁砂掌练到高深之后的进阶功夫－－阴手绵劲。 形意拳和八卦掌都属于内家拳，很多发劲方法他也借鉴了不少，但是他所学的都没有外放的功夫。至
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