，这段时间学习传武，受老师提点，也知道我们各个流派、甚至每个人都有类似的做法，已经在自觉、不自觉之时，进行了此类稳定工作。 “往远了说，佛家有戒静慧、道家有心斋坐忘，儒家有知止定静安虑得，还有各种传统的冥想方式、宗教仪式，无论是哪个，专注和入定都是一个极其重要的环节。这些环节都是为了抵消根子上的问题，减少相应的不稳定影响。 “现代研究也表明，专注可以提升意识运作的精度，扩大其尺度，形成对特定对象的高速度反应。一些研究甚至说，意识只不过是
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