变化米青微。 楚霸王现在最想练的就是太隂肺经少商剑。楚霸王按照剑谱的方法，大八字站立，双手前伸，放松全身，掌心向下，身正头直，开始动作，先吸一口气，用鼻吸，再身体慢慢下落，并非跪下，而是以两小腿仆地，双手在同时向身体两侧下按，意在劳宫，口中用喉咙挤出“霍”声，呼气完后上身上抬，全身重新站起，同时双手翻掌上抬。吸气用鼻，意在印堂，下落时用劲于双掌，上身意劲于两大腿，慢慢就感觉到真气在太隂肺经经脉循行：起于中焦胃向下联络大肠，再上行穿过横膈
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