师，也是太极拳的始祖。 内家拳又分太极，八卦，形意，太成诸门，而以太极门为主，“以静制动，以柔克刚，循环往复，生生不息”——这就是太极。 镇派之宝:太极一、拳法1.太极拳：太极拳中的柔劲乃天下武学中至柔的功夫，真所谓‘一羽不能加，蝇虫不能落’，由粘而虚，随曲就伸，以‘耄耋御众之形’，而致‘英雄所向无敌’。 2.武当长拳：武当派的入门拳法，乃是一派根基所在，越是平凡越是精华。 3.形意拳：讲究形合一，易学难精。 4.无极玄功拳：乃是张三丰
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