“就像这样，是因为你抓不到身体的中心在哪，不知道在格斗的过程中压稳下盘是多么重要——一旦倒地，你将会把所有的弱点尽数暴露在敌人的眼皮底下，特别当你面对同样是技巧形的教皇时，他不会放弃任何一个进攻你要害的机会。” 当阮向远吭哧吭哧地捂着屁股从地上爬起来的时候，他听见绥在他头顶语气平淡地补充—— “所以，蹲马步吧。” 于是当天晚上，阮向远获得了“蹲马步蹲到死”的福利。 绥：“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，下蹲。” 雷切：“蹲稳，晃
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