纪仲川让大家选择自己的并肩作战的队友，“在5分钟内, 男女同志四个人组成一个小队，然后你们推选出小队长, 然后小队长来找我登记自己队伍的人, 然后准备妥当了, 我们就开始拔河, 选出优胜的那一个队伍，能有另外加分, 优胜队伍每个队员都加一分。” “比赛后，每个小队伍还都会有我们评分队给出的分数，然后这分数再由找小队长分到其他三名队员身上, 这是你们最基础的分数，在后面跑步, 游泳比赛中, 也会有加分, 但记住啦, 后面是你们自己挣这个分
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