加一个又一个的宴会。 三天时间，沈洋除了其中一天，去和唐研见了一面外，其他时间都呆在军区大院。 冯雷并没有离开，他直接留下了，冯军还嘱咐他跟着沈洋一起回江城，跟沈洋学一些东西。 沈洋能怎么办？ 就教育吧！ 沈洋看冯雷的眼神都恶狠狠的，怎么教育熊孩子是个问题，要说拳脚之类的，他还真打不过冯雷，师傅没徒弟水平高，自然什么都教不了。 沈洋干脆就给冯雷制定一个个的训练计划。 “对，先肌肉强健度！” ‘肌肉强健度’训练能够帮助提高肌肉韧性，增加肌
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。