心包气血。” “人一身，心主之。养身，不过养气血。” “练习功夫么，也不过强气血。那么关键是从何处入手?这个易筋经显然是从主要处开始。这里也最容易激发，也是养神之处，可以说立足非常巧妙。也符合黄帝内经的气血论述---气血相依。何况兼顾了神。气聚则神足，神是以气和血作为基础，所以很容易体验到气血和精神的关系，还借助气血最丰富的上肢展开激发导引。” “而且武林中有句话，筋长一寸，力大十分，而同样中医界也有句话，那就是筋长一寸，寿延十年，这也
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