别的东西在里面，这是秘籍所不能代替的。 “这一式最关键的是两手必须成龙爪，否则不能聚气于劳宫。”李灵素突然厉声说道。 “做只手摘星状时，两手要转动，互相带动。转动时候，两侧跷脉、维脉充气，身体发热。” “另外，还要注意，在于调气肝脾后，避免肝脾不调之人逆气上冲，所以口微开，浊气出，任脉气清，丹田饱满，命门充实。先天转后天，这也是易的真义。” 楚浩若有所思的点了点头，然后李灵素刚才所演示的画面便跟脑袋中的摘星换斗式相互照应了起来。 两者看
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