摔倒功一定要胆大，敢摔，不要怕！ 摔前倒的时候，身体一定要绷直，双腿并拢夹死，如果腰软腿弯了，那就不是前倒了，那就是跪下的动作了！ 张烨摔倒的时候，他的全身就崩的很直，身体硬起来给人的感觉就像是一根木棍，！ 他这样的摔法，是新兵的时候磨炼出来的。更多小说 ltxs520.com 网新兵不敢摔，班长会在他的背后绑上一根练长棍术用的长棍，让他的身体崩的很直，想弯都弯不了，这种方沸“棍摔”！ 就在张焱的身体快要碰到地面的时候，他的双手伸出置于
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