数人一听到催眠术都觉得太夸夸其谈，太不可思议。这是大众把催眠想得太神秘了。其实，催眠术是在医学中、尤其是心理医学中被广泛应用的，这个我不多说了。我现在要重点说的是催眠的第一阶段，也就是诱导阶段，英文叫du，这一阶段是催眠师运用诱导技巧，引你进入催眠状态。” 崔英明续道：“诱导的技巧包罗万象，但最常用的，主要集中在渐进放松法、眼睛凝视法、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法，比如我上次对你展开催眠，用的就是其中的眼睛凝神法和手臂上浮 法
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