垂；瑜伽的动作经常需要侧面弯曲的姿势，这能够拉伸腰部韧带，使腰部变 得更加柔软……长期的锻炼不仅能消除女人小腹上的赘肉，还会使人拥有挺翘的 臀部和修长的双腿，并且对于抵抗疾病、增加内在的气质方面都有助益。所以妈 妈的身上一直都很仙女飘飘。 「说是这样说， 她要是非要拉着我去，妈妈也不好拒绝。」 「那妈妈也不能去，健身馆里人太多了。」 「人多为啥就不能去了啊？」 「我怕妈妈被吃豆腐。」 本来刚才是想说健身馆里头人太乱了的，但想想提醒一下妈
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