全身的衣服，赤裸地在地板上的圆蒲团打坐，按照「易筋络骨方」的禅定式，眼观鼻、鼻观心，双手双足心朝天，一股暖暖的气流，开始从我的丹田升起，然后依照我的意念，慢慢地游走全身一百零八处穴道。 今天的气息游走特别地顺畅，而且任督两脉之间也可以自由来去。 我记得上次跟 老爸一起泡澡，他还特地检视了我的鸡巴肉棒，笑着说：「你这家伙，可以了！」 他接着说：「你有了这利器，
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