、水火既济、玉液还丹。 大周天，指地球绕太阳转一圈。大周天是内丹术功法中的第二阶段，即练气化的过程。它是在小周天阶段基础上进行的。通过大周天，使和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。 大周天内气运行的路线除任督二脉外，也在其他经脉上运行。气沉丹田，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。从足心出发，沿小、大
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