但是她们完美的体型有一处是需要保持的，那就是她们的美臀，毕竟女性来说，没有人天生就能拥有蜜桃臀，那都是后天锻炼的。 所以对于我妻子和王春阳来说，她们之所以会在午饭后来这里锻炼，其实更多的是为了保持自己的臀形。 此刻他们两条的大腿根部环着一根弹力带，肩上扛着一根３０公斤的杠铃，挺胸噘臀保持着夸张的Ｓ型体，在进行蹲起运动。 这种运动每１０个为１组，做一组蹲起后，再做３０是个高抬腿下拍掌，然后再做一组负重蹲起。 往复做了５次，这便是他们俩一直
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