了器材上喘气，陈歌也没阻止我休息，只是拿水来让我喝。 我想我肯定丢脸丢大了，比我小那么多的人都能轻松举起比我大一号的哑铃杠铃。 但是陈歌没有给我考虑的机会，带着我继续锻炼，而我也不好意思说我累了，于是也跟着练，他几乎带我用了所有的其器材，算是帮我熟悉。 而我也已经累得上气不接下气，此刻什么面子里子都被抛到了九霄之外，累得我几乎不能思考了，那还考虑真么多。 最后终于结束了，我浑身就像是洗过一遍。 陈歌这才笑眯眯的看着我：「今天算是带你熟悉
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