更佳。不过此面当小心谨慎，不过贪功急进，也不可尽数吸纳，否则女子将伤身短命。功收前可返还些许真气，若双修更事半功倍。” “依环境、情形选择合适功法，随时皆可修习，若精进到一定程度，美梦也可助你一臂之力。” “内修前阶段当以肢体脏腹为主，脑域为辅，中、后阶段才以脑域为主。修练时当越微化越好，这你自己可以慢慢领悟，我不多说。在脑域时当小心谨慎，要尽力搞清细胞、神经、经穴、真气间微妙关系，循序渐进，切勿可操之过急，若走火入魔必成植物人，那时可
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