灵窍，引灵气入体，便算作练气一层，而练气二层需要通七个灵窍以上，练气三层便是十四个，层层往上推，七七四十九个灵窍全通后，便是练气八层。 等四十九个灵窍全部填满灵气后，便是练气大圆满，若有筑基丹，便可冲击筑基期。而筑基之后，人的身体会被灵气冲刷，寿命增至两百，灵窍也会随之变成灵穴。 而灵穴的灵气容纳是从前的百倍，若要晋升至金丹期，那所需灵气简直海量，这也就是为什么如今修仙界金丹少见的原因。 至于元婴？反正鹤妄生是没见过。 “邪修？”谭昭又
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