夜间，明月悬挂。 武龙双腿盘坐，双手手指交叉托于丹田处，眼观鼻，鼻观心。 武龙在修炼硬气功，现代的很多人都认为内功为无讥之谈，在法伦功之后更是让人们谈功色变其实硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。硬气功的入门办法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨打。” 而且被打以后，不能用力去反弹这股子冲击的力量，
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