阴精喷涌而出。ròu棒在滑腻的肉穴内不住跳动，阴精一一滴吸入玄泉，与阳火交融，沿督脉、泥丸宫、任脉、会阴运行一个小周天，化成轻清无质的精元之气。 太一经功分五层，以玄牝之门入手，炼精化气、炼气化神，待五气朝元之後，再取坎填离，最後炼神还虚，复归无极。其中存精、养神、炼气为三德之神。 慕容龙经脉受创，此时妄行汲取真气有损无益，只是借白玉鹂的阴精炼精化气，培根固元。 腰身一挺，白玉鹂软软跌下床来，像大病一场般伏在地上，有气无力地低喘着。胸前
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