，五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补精益气。』；《本草纲目》也云：『饮食者，人之命脉也，而营卫以赖之。』，可见食疗对人体的助益极大、学问极深。」 「例如你所列举的『止咳药水』，材料里的柚子、冰糖、蜂蜜其实各具疗效：柚子可健胃、润肺、化痰、补血、清肠、利便；冰糖能入肺经、脾经，有润肺止咳、和胃等功效；蜂蜜则能止痛、解毒、补中润燥、滑肠通便、润肺止咳与滋养补中。而三者合一，最显着的效果就是『袪痰镇咳』了。」 【叮，资料已录入，「止咳药水
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