这样一起一伏之间，宛如骑在马背上纵马奔腾，身随马动，这才叫马步。” 长衫男子娓娓道来，突然眉头一皱一脚尖踢在纪白大腿位置训斥道 “我说了含胸拔背慢慢呼吸，不要顾头不顾腚，身体的起伏要跟上呼吸的节奏！” 纪白被踢的部位如同触电般，浑身一个激灵，全身的动作吧嗒一下就到位了。 长衫男子这才满意的点点头，继续盯着纪白扎马步。 纪白初次扎马步，动作多有变形，而且经常顾着这个忘了那个。 每当纪白动作出现问题时，长衫男子总会用脚尖在纪白某个部位轻轻一
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