啊！” “要是娘娘真想动的话，便把跑改作走，既对孩子有好处，又舒畅了身心。” 姜娴听完，觉得非常可以，同意把早上的晨跑改成慢走。 她不仅想要保持运动量，早上运动更是能调动一整日的精。 帕梅拉的强度太高，她上回想跳，近身的宫女呼啦啦的跪了一地。人家也是来打工的，姜娴不想吓得她们惶惶不可终日。 “娘娘愿意听劝便很好。” 戚嬷嬷一脸欣慰：“接下来便是放宽心，旁人来碧华宫作客，无论对娘娘说什么，娘娘都不必往心里去。” 戚嬷嬷猜得不错，碧华宫果然
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