利站立。侯大利上前，用右胳膊勒住张小舒的颈部。肌肤相接之时，侯大利身体有些异样。他努力控制呼吸，不让自己出丑。 控制重心，这看似是一个简单动作，但是，面对具有绝对体力优势的对手时，被控制的女性必须头脑清楚、异常果断，这样才能脱困。要做到这一点，必须反复练习，让肌肉形成记忆，能够不经思考就凭身体本能完成整个动作。 练习了四十多分钟后，侯大利道：“你基本掌握了动作要点，以后反复练习就行了。我得洗澡，出了一身臭汗。”
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