武功，你们看我的身材哪有什么不对的地方？因为我的这套训练方法还有其他的东西配合，保证你们的身材不会差，只会更好的！” 女生们都是眼睛一亮，心中都想到：老师的身材是超级棒的，也有受到练武的影响，那我们也不会有什么变化，不知道老师的好方法是什么。 龙心悦见女生们提起了兴趣，便笑道“那就是泡温泉！锻炼后在滚烫的温泉中泡一泡，可以让过渡紧绷的肌肉松弛下来，既可以缓解疲劳，也可以防止肌肉的弹性降低。虽然不能完全避免出现肌肉成型，但你们不觉得在柔软
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