方。增加锌和硒的含量，提高精子的质量和数量。你的身体－－”他看着妈妈，“需要更多的蛋白质和微量元素，来维持你现在的状态。” 他停顿了一下。 “另外，从明天开始，肖杰也要加入骑行训练。他骑另一辆车－－同样的配置。” 我的胃翻了一下。但我没有说话，只是点了点头。 “还有一件事。”王仁的声音变了，变得更低、更沉，“你已经骑了二十公里，完成了今天的任务。但还有一件事没有做。” 他看着妈妈。 “你早上灌肠之后，舔干净了。但那是早上的事。现在，下午
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