………………．痛………………………」教练：「好，再来一下，．ｏｋ，有没有轻鬆一点，活动一下手」小瑄：「好像有好一些耶～」教练：「像你手臂的二头肌，三头肌，三角肌前束、中束、后束，都是训练的地方，所以容易紧绷」教练沿着小瑄的整个手臂轻轻抚摸讲解着，透露出专业，但我看起来很明显教练在偷吃豆腐，不知道小瑄自己有没有发觉，真是气死我，但胯下老二却硬到不像话。 教练：「其实肩和胸肌的筋膜也要好好放鬆，不然影响你的运动表现外，肌肉也容易受伤」小瑄：
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